朝のおむつ替えで、おしりが赤くなっていたり、さわるとペタペタしていたり。赤ちゃんが、おしりを気にして泣いたり。「おむつかぶれかな？」と、心配になりますよね。
この記事では、パンパース公式サイトの「おむつかぶれはなぜ起こる？原因と対策」と、パンパース公式サイトの「おしりペタペタは肌負担のサイン」、公式FAQを読んで、おむつかぶれの原因・予防のコツ・相談する目安を整理しました（2026-11-09確認）。メーカー（P&G）の記事で、皮膚科専門医が監修しています。このサイトの運営者は医療の専門家ではないので、症状がある場合は、医師にご相談ください。
この記事でわかること
- 赤ちゃんの肌が、デリケートな理由
- おむつかぶれの症状チェック
- 原因は、ムレ・こすれ・排泄物の刺激
- おむつでできる予防と、拭き方のコツ
- 皮膚科・小児科に相談する目安
- 公式に書かれていないこと（確認方法つき）
赤ちゃんの肌が、デリケートな理由
パンパース公式サイトの「おむつかぶれはなぜ起こる？原因と対策」（皮膚科専門医の監修）には、赤ちゃんの肌について、次のことが書かれています。
- 皮膚の厚さは、大人の半分ほど。うるおいを保つ機能や、外からの刺激を防ぐバリア機能はあるものの、ベストな状態ではなく、徐々に成長していく
- 生後4か月頃までは、ママから受け継いだホルモンの影響で、皮脂が比較的多い。その後は皮脂が減り、大人の3分の1程度になって、乾燥しやすくなる
- 汗をつくる汗腺の数は、大人とほぼ同じ。そのため、汗をかきやすく、あせもやかぶれなどの肌トラブルにつながりやすい
肌が薄くて、汗はたくさんかく。そして、おむつの中は、ムレやすい。この組み合わせが、かぶれやすさの、背景にあるのだと思います。
おむつかぶれの症状チェック
同じ記事には、次の項目に当てはまるものがあるときは、おむつかぶれの可能性がある、というチェックリストがあります。症状の現れ方には、個人差があります。
| チェック項目 | どんな状態？ |
|---|---|
| 肛門やおむつが当たる部分 | 敏感になり、うっすら赤く、触ると熱を持っている |
| 赤ちゃんの様子 | おしりを気にして、かゆそうにしている |
| 皮膚の様子 | 赤いポツポツ（発疹）ができたり、ガサガサと乾燥したりする |
| 拭くとき | おしりふきで拭いたり、お湯をかけたりすると泣く |
| 広がり・泣き方 | 発疹が広がり、おしっこのたびに泣く |
| 重い状態 | 皮膚がむけ、ただれ、じくじくして、一晩中泣いている |
（出典: パンパース公式サイトの「おむつかぶれはなぜ起こる？原因と対策」。2026-11-09確認）
「おしりがペタペタ」は、肌負担のサイン？
パンパース公式サイトの「おしりペタペタは肌負担のサイン」では、赤みやあせもはなくても、さわるとねっとりペタペタしているのは、おむつの中がムレている証拠だと説明されています。ムレで肌がふやけて、外からの刺激を受けやすい状態になっているかもしれない、とのことです。特に夜は、おむつを替えない時間が長いので、朝おしりがペタペタしていたら、肌への負担が高まっているサインとされています。
原因は、ムレ・こすれ・排泄物の刺激
パンパース公式サイトの「おむつかぶれはなぜ起こる？原因と対策」には、おむつかぶれは、汗やおしっこによるムレ、こすれ（摩擦）、排泄物などの、複数の要因が重なり合って起こると書かれています。
① ムレやすい、湿った環境
おむつの中は、赤ちゃんの体温や汗、おしっこで、あたたかく湿った状態になりやすいそうです。記事では、1回のおしっこで、おむつの中が「ミストサウナと同じくらいの湿度」に達し、下がりにくいと説明されています（メーカーの説明で、測り方の条件は書かれていません）。おむつ替えの回数が減る夜中は、肌がふやけて刺激を受けやすくなります。
ムレは夏だけではありません。冬も、暖房の効いた室内や着せすぎで、赤ちゃんが汗をかいていることがあるので、季節を問わず注意が必要です。
② こすれと、拭きすぎ
首がすわり、よく動くようになると、寝返りや足のバタバタで、おむつが肌の表面をこすります。適切なサイズなら、それほど心配はないものの、サイズが合っていないと、摩擦で肌がダメージを受けるそうです。おしりふきで、ゴシゴシこすることも、肌への刺激になります。サイズの合わせ方は、パンパースのサイズ選び・サイズアップの目安の記事をご覧ください。
③ おしっこ・うんちの刺激
記事によると、おしっこは、排出された直後は弱酸性から中性ですが、おむつの中で時間がたつと、細菌の働きでアルカリ性に傾き、肌への刺激になるそうです。うんちには、腸内細菌や消化酵素が含まれていて、特に下痢状のうんちは、水分が多く広がりやすく、消化酵素も多いため、刺激が強くなると説明されています。
おむつでできる予防と、拭き方のコツ
パンパース公式サイトの「おむつかぶれはなぜ起こる？原因と対策」には、おむつでできる予防法が4つ挙げられています。
| 予防のコツ | 内容（公式サイトの記事） |
|---|---|
| 吸水性が高いおむつを選ぶ | 汗やおしっこの余分な水分を、肌に残さないことが大切。こまめな交換とあわせて、吸水性の高いおむつを使う。赤ちゃんが泣く・急に静かになる・そわそわするなどのサインも見て替える |
| 夜は、夜用おむつを使う | 夜は交換の回数が減り、ムレにさらされる時間が長い。漏れない場合でも、おしっこでパンパンのおむつで長時間過ごすのは、肌にあまりよくない |
| 肌あたりのよいおむつ | 入浴やおしりふきのあとの保湿ケアは、乾燥対策や、摩擦の刺激から肌を守ることにもなる。ワセリンなどを配合した、刺激の少ない夜用おむつもある |
| うんちのあとは、早めに交換 | おしりだけを洗う座浴か、おしりふきでやさしく拭き取り、肌表面が濡れていないことを確認してから、新しいおむつをはかせる |
紙おむつには、替え時を知らせる「交換サイン」がついているものがあります。赤ちゃん自身も、おしっこやうんちのときに、泣いたり、急に静かになったり、そわそわしたりして、知らせてくれることがある、と書かれています。サインを見逃さずに、替えるタイミングをつかむことも、予防の一歩です。
夜用おむつについては、夜のおむつモレ対策の記事にまとめています。
おしりふきの使い方
おしりふきでゴシゴシこすると、それ自体が刺激になる、とパンパース公式サイトの「おむつかぶれはなぜ起こる？原因と対策」に書かれています。拭くときは、やさしくが基本です。
公式FAQ（パンパース 肌へのいちばん おしりふきを手や顔・口まわりにも使えるか知りたい）には、「肌へのいちばん おしりふき」は、おしりに限らず、手や他の体の部分にも使え、顔に使っても特に安全性上大きな問題はない、と書かれています。ただし、粘膜や、皮膚が薄い部分への使用は控え、肌に合わない場合は、使用をやめるよう案内されています。おしりふきの保管は、パンパースの使用期限と保管方法の記事もご覧ください。
皮膚科・小児科に相談する目安
パンパース公式サイトの「おむつかぶれはなぜ起こる？原因と対策」には、おむつかぶれは、軽いうちであれば、おむつ替えや保湿ケアでよくなることがある一方、症状が強い場合や、なかなか改善しない場合は、皮膚科や小児科に相談するよう書かれています。
| こんなとき | 公式サイトの記事の説明 |
|---|---|
| 赤みが広がっている | 炎症が悪化している可能性がある |
| ジュクジュクしている | 炎症が悪化している可能性がある |
| ブツブツが増えている | 炎症が悪化している可能性がある |
| 痛がって、おむつ替えを嫌がる | 炎症が悪化している可能性がある |
| おむつかぶれだと思っていた | カンジダなど、別の肌トラブルの場合もある |
自己判断で、悪化させないためにも、気になる症状が続くときは、早めに医師に相談することが大切だと書かれています。このサイトでは、塗り薬の種類や、使い方は、取り上げません。市販薬を使ってよいかも含めて、医師や薬剤師に、お子さんの状態を見てもらってください。
熱がある、ぐったりしているなど、おしり以外の症状もあるときや、夜間・休日で迷うときは、子ども救急電話相談（#8000）の記事もご覧ください。
公式に書かれていないこと（確認方法つき）
調べても、公式の資料に書かれていなかったことは、次のとおりです（2026-11-09確認）。書かれていないことは、断定せず、確認する方法を整理しました。
| 知りたいこと | 公式の記載 | 確認する方法 |
|---|---|---|
| 塗り薬（軟膏など）の種類と使い方 | 記載なし。医師に相談するよう案内 | 小児科・皮膚科・薬剤師 |
| 治るまでの日数 | 記載なし（軽いうちは、おむつ替えと保湿でよくなることがある） | 診察を受ける |
| 学会・公的機関の、おむつかぶれの診療の考え方 | この記事は、メーカーの記事（皮膚科専門医の監修）に基づく。学会や公的機関の資料は、確認できていない | 日本皮膚科学会など、学会のサイトや、かかりつけ医 |
| お子さんの赤みが、おむつかぶれか、別の肌トラブルか | 「別の肌トラブルの場合もある」と記載。見分け方は、記載なし | 医師の診察 |
| おむつのメーカーや製品による、かぶれやすさの違い | 記載なし（自社の説明のみ） | 実際の使用感と、医師への相談 |
Q. おしりがペタペタしているのは、おむつかぶれですか？
A. 公式サイトの記事では、赤みやあせもがなくても、ペタペタしているのは、おむつの中がムレている証拠で、肌への負担が高まっているサインと説明されています。おむつかぶれそのものかどうかは、公式に書かれていません。気になるときは、医師に相談してください。
Q. おむつかぶれの原因は、何ですか？
A. 公式サイトの記事では、汗やおしっこによるムレ、こすれ（摩擦）、おしっこやうんちの刺激などの、複数の要因が重なって起こると説明されています。
Q. 夜用おむつを使うと、おむつかぶれを防げますか？
A. 公式サイトの記事では、夜は交換の回数が減ってムレやすいため、吸収量が多く、長時間の使用を想定した夜用おむつのほうが安心と説明されています。防げると断定はされていません。症状があるときは、医師に相談してください。
Q. おしりふきは、ゴシゴシ拭いてもいいですか？
A. いいえ。公式サイトの記事では、おしりを清潔に保とうとしてゴシゴシこすると、それ自体が肌への刺激になると書かれています。うんちのあとは、座浴か、おしりふきでやさしく拭き取り、肌表面が濡れていないことを確認してから、新しいおむつをはかせます。
Q. どんなときに、皮膚科や小児科に相談すればいいですか？
A. 公式サイトの記事では、症状が強いとき、なかなか改善しないときに、皮膚科や小児科に相談するよう案内されています。赤みが広がる、ジュクジュクする、ブツブツが増える、痛がっておむつ替えを嫌がる、といった場合は、炎症が悪化している可能性があるそうです。
Q. おむつかぶれに、塗り薬を使ってもいいですか？
A. このサイトでは、塗り薬の使い方は取り上げていません。公式サイトの記事でも、自己判断で悪化させないよう、気になる症状が続くときは、早めに医師に相談することが大切と書かれています。医師や薬剤師に相談してください。
まとめ
おむつかぶれは、ムレ・こすれ・おしっこやうんちの刺激が重なって起こると、パンパース公式サイト（皮膚科専門医監修）は説明しています。おしりがペタペタしているときは、肌への負担が高まっているサインかもしれません。
予防には、吸水性の高いおむつ、合ったサイズ、夜用おむつ、うんちのあとの早めの交換、やさしい拭き方が挙げられています。赤みが広がる、ジュクジュクする、痛がる、なかなか良くならないときは、皮膚科や小児科に相談してくださいね。
この記事の内容は一般的な情報で、2026-11-09確認時点の、パンパース公式サイトの記事（皮膚科専門医監修）と公式FAQにもとづいています。診断や治療に代わるものではありません。学会や公的機関の資料は、確認できていません。お子さんの症状については、かかりつけの小児科や皮膚科にご相談ください。サイズについてはパンパースのサイズ選びの記事、運営者の方針は運営者情報をご覧ください。
