あんなに小さかった我が子も、気づけばもうすぐ1歳のお誕生日。

この1年間の成長は本当に目まぐるしく、毎日が新しい発見の連続でしたよね。

そんな特別な日をどう過ごせばいいのか、何を準備すればいいのか、初めてのことだと迷ってしまうこともあると思います。

この記事では、1歳の誕生日にすることを全部まとめて紹介します。計画の立て方から、一升餅・選びとりなどの伝統行事、スマッシュケーキ、おすすめプレゼントまで、この記事を読めば準備はバッチリです！

1歳の誕生日、まず最初に決める3つのこと

1歳の誕生日を素敵な思い出にするためには、早めに計画を立てることが大切です。特に以下の3つは早い段階で決めておきましょう。

①誰とお祝いするか

生まれて初めての誕生日は、誰とお祝いしたいですか？おじいちゃん・おばあちゃんにも一緒に成長を喜んでもらいたい方も多いですよね。

一方で、赤ちゃんが慣れない環境でぐずってしまわないよう、家族だけのこぢんまりしたお祝いにするというのも素敵な選択肢です。参加人数が決まると、場所・食事・ケーキの量もスムーズに決めやすくなります。まっさきに招待する人を決めておきましょう。

②どこでお祝いするか

お祝いの場所は大きく3つの選択肢があります。

1歳の赤ちゃんは環境の変化に敏感なことが多いので、できるだけ普段から慣れている場所を選ぶのがおすすめです。

③食事とケーキの準備

1歳の誕生日の食事は、大人用と赤ちゃん用を別々に考えるのがポイントです。デリバリーやテイクアウトで大人の食事を用意する場合、1歳の赤ちゃんが食べられるメニューはほとんどありません。赤ちゃんには月齢に合ったやわらかいおかずを別途用意しましょう。

ケーキも同様です。市販の生クリームケーキは甘さが強く、1歳の赤ちゃんの胃には負担がかかることもあります。赤ちゃん向けには砂糖を控えた水切りヨーグルトケーキや、市販のベビー用ケーキを用意するのがベストです。

1歳の誕生日にやること：伝統行事と人気イベント3選

1歳のお誕生日には、昔から伝わる伝統行事があります。一升餅・選びとり・スマッシュケーキの3つがとくに人気です。それぞれの意味と準備するものを確認しておきましょう。

一升餅｜一生食べ物に困らないようにという願いを込めて

一升餅とは、一升（約1.8kg）のお餅を赤ちゃんに背負わせる伝統行事です。「一升」と「一生」をかけて、一生食べ物に困らないよう健やかに成長できるようにという願いが込められています。

背負った後の結果にもそれぞれ意味があります。

• 立ち上がれた→ 身を立てられる（自立できる）
• 座り込んだ→ 家を継いでくれる・家にいてくれる
• 転んだ→ 厄落としができた

背負えても背負えなくても、どの結果も縁起が良いとされています。重くて転んでしまっても心配しなくて大丈夫ですよ。地域によってはわざと転ばせる風習もあるので、おじいちゃん・おばあちゃんに地域の習わしを聞いておくのもいいですね。

準備するものはお餅と背負うもの（風呂敷やリュック）の2つだけです。お餅は近所の和菓子屋さんやネット通販で注文できます。ハート型や小分けタイプもあり、誕生日の2〜3週間前には早めに注文しておくと安心です。

選びとり｜赤ちゃんの将来を占う縁起行事

選びとりとは、いくつかのアイテムを赤ちゃんの前に並べ、最初に手を伸ばしたものでその子の将来の職業や才能を占う行事です。

ご両親のお仕事にちなんだアイテムを加えるのも楽しいですよ。準備が大変な場合は選びとりカードを使うのも人気です。手作りカードにしてみるのも素敵な思い出になりますね。

スマッシュケーキ｜欧米発祥の人気誕生日イベント

スマッシュケーキとは、赤ちゃんが初めて自分でケーキを手掴みで食べる欧米発祥のお祝い文化です。無邪気にケーキをぐちゃぐちゃにしながら楽しむ姿が、最高の記念写真になります。

準備するものは以下のとおりです。

• スマッシュケーキ（食パン＋水切りヨーグルト＋フルーツで手作りも可。専門店や通販でも購入できます）
• 防水シート・レジャーシート（床の汚れ防止に必須）
• 汚れてもいい服（ケーキまみれになります！）
• タオル・ウェットティッシュ（後片付け用）
• カメラ・スマホ（バッテリーを事前に満充電にしておきましょう）

ケーキは市販の甘いものではなく、砂糖を控えた赤ちゃん用のものを用意しましょう。

【Cake.jp】1stバースデーケーキ一覧

記念撮影の準備：後悔しないための5つのポイント

1歳の誕生日の記念撮影は、一生の思い出になる大切な時間です。事前の準備が写真のクオリティを大きく左右します。

• カメラ・スマホのバッテリーを前日に満充電にしておく（当日の電池切れは絶対に避けましょう）
• ストレージの空き容量を確認する（写真・動画をたくさん撮るため）
• 特別な衣装を用意する（ドレスや袴など。普段とは違う姿が可愛い思い出になります）
• 飾り付けグッズを準備する（100円ショップやネットで「バースデー 飾り付け」で検索するとたくさん出てきます）
• 赤ちゃんのコンディションを整える（撮影は機嫌が良い午前中がおすすめ）

写真スタジオで撮る場合は予約を早めにしておきましょう。誕生日前後の週末は特に混み合います。自宅撮影の場合はバルーンやガーランドで飾り付けをするだけでグッと雰囲気が上がりますよ。

1歳の誕生日プレゼント おすすめ5選

「何をプレゼントしたらいいんだろう」と迷っているパパ・ママへ。1歳の誕生日にぴったりなおすすめプレゼント5選をご紹介します。

①Grimm’s（グリムス社）アーチレインボー

ドイツの木製知育玩具メーカー・グリムス社の大人気アイテム。虹のようなアーチ型の積み木を積んだり、重ねたり、並べたりと遊び方は無限大です。カラフルな色使いが視覚を刺激し、飾っておくだけでもインテリアになるほど美しいデザインも魅力です。

②ボーネルンド オリジナル積木

温かみのある木でできたシンプルな積木。子どもの創造力を養える定番の知育玩具で、大きくなってもパズル感覚で楽しめるので長く使えるプレゼントを探している方にとくにおすすめです。

③D-bike mini｜初めての乗り物チャレンジ

1歳から乗れるアイデスの足けり乗用玩具。全身を使って遊ぶことでバランス感覚を養えます。タイヤが柔らかいのでフローリングでも静かに遊べるのがうれしいポイントです。サドルの高さを調節できるので成長に合わせて長く使えます。

④KAWAIグランドピアノ｜本格的なミニピアノ

河合楽器が作るグランドピアノ型のミニピアノ。ピアノメーカーならではの正確な音程とクリアな音色で、小さな頃から本物の音楽に触れることができます。グランドピアノの曲線を再現したデザインは、置いておくだけでお部屋が華やぎます。

⑤おうたえほん｜音楽で親子の絆を育てる

小さな頃から音楽に親しむのは情操教育にとても良いといわれています。パパ・ママと一緒に歌いながら楽しめるおうたえほんは、親子のコミュニケーションを深めるプレゼントとしても人気です。ピアノえほんやたいこえほんなど種類も豊富ですよ。

当日までのチェックリスト

よくある質問（FAQ）

Q1. 一升餅はどこで買えますか？

近所の和菓子屋さんや餅屋さんで注文できます。ネット通販でも丸型・ハート型・小分けタイプなど様々な種類が揃っています。誕生日の2〜3週間前には注文しておくのがおすすめです。

Q2. 選びとりのアイテムは何個用意すればいいですか？

決まりはありませんが、5〜10個程度が一般的です。多すぎると赤ちゃんが迷うことがあるので、家族にとって意味のあるアイテムを厳選して並べるのがおすすめです。

Q3. スマッシュケーキは手作りできますか？

はい、比較的簡単に手作りできます。食パンを重ねて水切りヨーグルトでデコレーションし、フルーツを飾るだけで完成します。砂糖を控えて作れるので赤ちゃんの体への負担も少なく安心です。

Q4. 記念撮影はスタジオと自宅どちらがいいですか？

どちらも素敵な思い出になります。スタジオ撮影はプロによる本格的な写真が残せますが予約が必要です。自宅撮影はリラックスした自然な表情が撮れる反面、照明や背景の準備が必要です。赤ちゃんのコンディションを優先して選びましょう。

Q5. 1歳の誕生日プレゼントの予算はどのくらいが相場ですか？

祖父母からのプレゼントは5,000〜30,000円程度、ご両親からは3,000〜10,000円程度が一般的な相場です。長く使える知育玩具は少し高くても満足度が高いといわれています。

まとめ

1歳の誕生日にすることをまとめると、次のとおりです。

• まず決めること：誰と・どこで・何を食べるかを早めに決める
• 伝統行事：一升餅・選びとりで子どもの成長と将来を願う
• 人気イベント：スマッシュケーキで最高の記念写真を撮る
• 記念撮影：バッテリー・衣装・飾り付けを前日までに準備する
• プレゼント：長く使える知育玩具や楽器がおすすめ

1歳の誕生日は、赤ちゃんにとっても、パパ・ママにとっても、一生に一度の特別な日です。計画を早めに立てて、当日は大切な家族と一緒に笑顔でお祝いしてください。

素敵な1歳の誕生日になりますように