赤ちゃんのおもちゃって種類がたくさんあって、何を選べばいいのか迷ってしまいますよね。

せっかく買っても全然遊んでくれなかったら悲しいですし、できれば長く使えてコスパの良いものを選びたいところですよね。

我が家には現在11歳・9歳・1歳の3人の子どもがいます。一番下の子と上の子たちは歳がかなり離れているため、上の子たちのときに「これは本当に良かった！」と思ったおもちゃだけを厳選して、末っ子のために迷わずリピート購入しました。

今回は3人の子どもで実際に使ってみてリピートするほど良かったおもちゃを月齢別にご紹介します。価格もお手頃なものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

【0ヶ月〜】生まれた日から使える！魔法のラトル（泣く子もケロリ！）

魔法のラトルとはどんなおもちゃ？

乳幼児玩具メーカー・ピープルが発売している赤ちゃん用のラトル（がらがら）です。商品名はずばり「泣く子もケロリ！魔法のラトル」。その名の通り、泣いている赤ちゃんを泣き止ませる効果が期待できるおもちゃです。

手のひらサイズのプラスチック製で、中にビーズが入っています。黄色のボタンを押すと本物のレジ袋の音を収録した「シャー」というサウンドが流れ、振るとビーズがシャカシャカと鳴る仕組みになっています。

魔法のラトルはいつから使える？

パッケージには0ヶ月〜、産院から帰ったその日からと記載されています。生まれた直後から使えるおもちゃは珍しいので、出産準備品として揃えておくのもおすすめです。

魔法のラトルの使い方・特徴

使い方はとてもシンプルです。

• 黄色のボタンを押しながら赤ちゃんの耳のそばで鳴らす（レジ袋サウンド）
• ラトルを振ってシャカシャカ音を出す（ビーズの音）
• 大きくなったら赤ちゃん自身が持って振って遊ぶ

プラスチック素材なので、汚れてもウェットティッシュでサッと拭けるのが便利です。ただし、電池交換はできない仕様（本体が6箇所ネジ止め）なので、電池が切れたら買い替えが必要な点はご注意ください。

実際に使ってみた感想

レジ袋の音というと「シャカシャカ」とイメージしますが、実際は「シャー」という持続する音で、テレビの砂嵐に少し似た感じです。音はやや小さめなので、大泣きしているときは赤ちゃんの耳に届きにくいこともあります。

また、鳴らすあいだはずっとボタンを押し続けなければならないのが少し手が疲れますが、それでもちょっと泣いているときや、なかなか泣き止まないときの「最終兵器」として大活躍してくれました。

うちの子はとくにシャカシャカ振る方に興味を示して、振るたびにキョロキョロ目を動かして反応してくれていました。お家でも外出先でも、ぐずったときに振ればたいてい泣き止んでくれてとても助かりました。

1歳になると中のビーズを指で取ろうとしたり、ビーズが動くのを観察したりと、また違った楽しみ方をしています。生まれてすぐから長く使えてコスパ抜群なのも嬉しいポイントです。

【3ヶ月〜】赤ちゃんの初めてのボールに！オーボール

オーボールとはどんなおもちゃ？

オーボールはアメリカのベビーグッズメーカー・kids2が手がける、世界中で愛されている乳幼児向けのスポーツボールです。日本でも長年ベビー用品の定番として人気を誇っており、出産祝いにも多く選ばれています。

最大の特徴は網目状（メッシュ状）のデザインです。この穴に赤ちゃんの小さな指が引っかかるため、握力がまだ弱い赤ちゃんでも自分で持ちやすいのです。素材は柔らかくて弾力性があり、顔にあたっても怪我しにくい安心仕様になっています。

オーボールはいつから使える？

だいたい生後3ヶ月ごろから使い始めるケースが多いです。首がすわる前でも視覚刺激として見せるだけでも楽しめますが、手で持って遊び始めるのは3ヶ月前後からが一般的です。

オーボールのおすすめポイント

• 握りやすい：網目に指が入るので小さな手でも持ちやすい
• 安全：つなぎ目がなく、柔らかい素材なので怪我しにくい
• 洗える：汚れても水洗いOKで衛生的
• 軽い：赤ちゃんが顔の上に落としても怪我しにくい軽さ
• 種類豊富：ベーシック、ラトル（シャカシャカ音つき）、ディズニーコラボなど多数展開

実際に使ってみた感想

我が家で使っているのはオーボール ラトルです。上の子たちのときに大活躍したので、末っ子が生まれてから新たに購入しました。

穴に指を入れられるので赤ちゃんの小さな手でも持ちやすく、自分でシャカシャカ振ってみたり舐めたりして遊んでいました。1歳になった今は一緒に転がして遊んでいます。娘も大好きで、お出かけには必ずと言っていいほど持っていっています。

また、今回は初めてオーボール フレックス&ゴー・アクティビティアーチも購入しました。いろいろな場所に取り付けられるのに惹かれたのですが、チャイルドシートやハイローチェアには外れやすかったのが少し残念でした。ただ、ベビーカーにはしっかり取り付けられ、お出かけでぐずったときにとても活躍してくれました。

【5〜6ヶ月〜】カシャカシャ好きな赤ちゃんに！赤ちゃん新聞（ピープル）

赤ちゃん新聞とはどんなおもちゃ？

乳幼児玩具メーカー・ピープルが出している赤ちゃん専用のおもちゃです。外側は柔らかい布で包まれており、中にはカシャカシャ音がする素材が入っています。触るだけでカシャカシャと心地よい音が鳴るのが特徴で、音や感触に敏感な赤ちゃんに大人気です。

なめても安心な素材でできており、丸洗いもOKなので衛生面も安心して使えます。価格もリーズナブルで、はじめてのおもちゃとして選ばれるケースが多いです。

赤ちゃん新聞はいつから使える？

パッケージには5・6ヶ月〜と記載されています。コラボ版は6ヶ月〜になっているものもあります。首がすわって手が使えるようになってきた頃から遊び始めるのにぴったりです。

赤ちゃん新聞のおすすめポイント

• なめても安心：無毒・安全な素材を使用
• 洗える：洗濯機で洗えて清潔を保てる
• 価格が手頃：試しやすい価格帯
• 音の刺激：カシャカシャ音が聴覚刺激になる
• すぐ乾く：洗ってもすぐ乾くので使い勝手が良い

実際に使ってみた感想

外側の柔らかい布の中には少し硬めのカシャカシャする素材が入っていて、ちょっと触っただけでもカシャカシャと音が聞こえます。娘も5〜6ヶ月ごろは小さな手で一生懸命持ちながら、カシャカシャと楽しそうに遊んでいました。

ただ、10ヶ月ごろになると飽きたようであまり興味を示さなくなりました。使える期間は限られますが、その間は本当によく遊んでくれていました。何より洗ってすぐ乾くのがとても助かります。よだれだらけになってもすぐ洗えるので清潔を保てます。

【6ヶ月〜】長く遊べて知育にも！コップがさね（コンビ）

コップがさねとはどんなおもちゃ？

コップがさねは赤ちゃんの成長に合わせて遊び方が変わるロングセラーおもちゃです。大きさの異なる色鮮やかなカップが何個もセットになっており、積み上げる・重ねる・分類するなど、月齢が上がるにつれてさまざまな遊び方ができます。

中でもコンビ製のコップがさねは長年人気で、育児経験者の多くがおすすめするアイテムです。プラスチック製でお手入れが簡単なうえ、コップに穴が空いているためお風呂でシャワーのように水を通して遊べるのも魅力です。

コップがさねはいつから使える？

コンビのコップがさねは6ヶ月〜が対象月齢です。最初のうちはパパ・ママが積み上げたものを倒すだけの遊びから始まり、成長とともに自分で積んだりしまったりできるようになります。

コップがさねのおすすめポイント

• 長く遊べる：成長に合わせて遊び方が変化するので長期間使える
• お風呂でも使える：水遊び・お風呂遊びにも活用できる
• 洗いやすい：プラスチック製で汚れても丸洗い可能
• 知育効果：色・大きさの概念、物理法則（積むと倒れる）を自然に学べる
• 価格が安い：コスパ抜群で気軽に試せる

実際に使ってみた感想

我が家では上の子たちのときにも使い、末っ子のために改めて購入しました。3人とも本当によく遊んでくれたアイテムです。

娘には生後半年ごろに購入したのですが、わたしが積み上げたコップがさねを倒すのに夢中になって遊んでいました。積み上げては倒す、の繰り返しで倒すたびにニコニコ笑って本当に楽しんでいました。他にはコップの中におもちゃを隠して一緒に遊んだり、重ねたものをバラバラにするのが好きみたいで、しまっておくといつの間にかバラバラにしていたりします。

せっかく片付けたのにバラバラにされるとちょっと大変ですが、楽しんでくれているのでしょうがないと毎回思っています（笑）。飽きてきたらお風呂で水遊びにも使える予定なので、まだまだ長く活躍してくれそうです。

赤ちゃんのおもちゃを選ぶときのポイント

赤ちゃんのおもちゃは種類が多く、どれを選べばいいか迷いますよね。3人の子育て経験から、おもちゃ選びで意識してほしいポイントをまとめました。

月齢に合ったものを選ぶ

おもちゃには対象月齢が表示されています。月齢に合わないおもちゃは赤ちゃんが興味を持てなかったり、安全面のリスクがあったりします。まずはその時期の赤ちゃんの発達に合ったおもちゃを選ぶのが基本です。

安全性を確認する

赤ちゃんはおもちゃを口に入れる可能性があります。なめても安心な素材・塗料を使っているか、小さなパーツが取れて誤飲する危険がないかを確認しましょう。STマーク（日本玩具協会の安全基準）などを参考にするとよいです。

お手入れがしやすいものを選ぶ

赤ちゃんはよだれや汚れで頻繁におもちゃを汚します。洗える・拭けるものを選ぶと衛生的に保ちやすく、長く使えます。今回紹介した4つはすべてお手入れしやすいアイテムです。

長く使えるか確認する

赤ちゃんの成長は早いので、すぐに興味を失ってしまうおもちゃも少なくありません。成長に合わせて遊び方が変わるものや、対象月齢が長いものを選ぶとコスパが上がります。コップがさねのように6ヶ月〜幼児期まで使えるものは特におすすめです。

よくある質問（FAQ）

Q1. 新生児から使えるおもちゃはありますか？

はい、あります。今回紹介した魔法のラトル（泣く子もケロリ！）は0ヶ月〜使えると記載されており、産院から帰ったその日から使えます。ただし赤ちゃんが自分で持って遊ぶというよりは、ぐずったときにパパ・ママが鳴らしてあやすために使うイメージです。

Q2. 赤ちゃんのおもちゃは何を基準に選べばよいですか？

主なポイントは①月齢に合っているか、②安全な素材か、③洗えるなどお手入れがしやすいか、④長く使えるかの4点です。はじめてのおもちゃは価格が手頃なものから試すと、もし気に入らなかったときのリスクが低くなります。

Q3. 魔法のラトルはいつまで使えますか？

パッケージには対象月齢の上限は特に記載されていませんが、0ヶ月から使えるおもちゃです。握れるようになると自分で持って遊びますが、1歳前後になると中のビーズを観察したり指で取ろうとしたりと遊び方が変化します。ただし硬いプラスチック素材なので、自分で持って振れるようになったら顔や体に当たらないよう気をつけてあげてください。

Q4. オーボールはどの種類がおすすめですか？

はじめてのオーボールには、シンプルなオーボール ラトルがおすすめです。ラトル入りでシャカシャカ音がするため聴覚刺激にもなります。カラーも豊富なので好みで選べます。外出が多い家庭には、ベビーカーや抱っこ紐に取り付けられるフレックス&ゴーもあわせて揃えると便利です。

Q5. コップがさねはいつ頃まで遊べますか？

コンビのコップがさねは対象月齢が6ヶ月〜とされています。3歳〜4歳ごろまで遊んでいる子もいるほどロングセラーのおもちゃです。最初は「倒す」遊びから始まり、成長とともに「積む」「重ねる」「色で分ける」「お風呂で水遊び」など遊び方がどんどん広がるので、長く使えてコスパが良いおもちゃです。

まとめ：3人育てたママが本当におすすめするおもちゃ4選

今回は3人の子育て経験から、本当に良かったとリピート購入した赤ちゃんのおもちゃ4つをご紹介しました。

どれもリーズナブルな価格なので、気になったものからぜひ試してみてください。特に魔法のラトルはぐずり対策として産前に用意しておくと重宝しますよ。赤ちゃんとの楽しい時間のお手伝いになれば嬉しいです。

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眠っている赤ちゃん、ちゃんと呼吸しているかな…と夜中に何度も確認してしまうこと、ありませんか？

特に生後まもない時期や、寝返りをし始めたころは心配で目が離せませんよね。そんな不安を少しでも解消してくれるのがベビーセンサーです。

この記事では、わたしが実際に使ったAKOi Heart（アコイハート）について、機能・使い方・リアルなメリット・デメリット・体験談まで詳しくご紹介します。「ベビーセンサーを買うか迷っている」「アコイハートが気になっている」という方はぜひ参考にしてください。

AKOi Heart（アコイハート）とはどんなベビーセンサー？

AKOi Heart（アコイハート）は、スマートフォンアプリと連動して使うベビーケアアラームです。赤ちゃんの洋服やおむつにクリップで取り付けるだけで、赤ちゃんの状態を24時間モニタリングしてくれます。

アコイハートの3つの感知機能

アコイハートは以下の3つを感知してアラームでお知らせしてくれます。

他のベビーセンサーとの違い

ベビーセンサーには大きく分けてマットタイプとクリップタイプ（ウェアラブル）の2種類があります。

アコイハートはクリップタイプの中でも価格がリーズナブルで、他のベビーセンサーが1万円を超えるものが多い中、1万円以下で購入できるのが大きな魅力です。

アコイハートの基本スペック・使い方

内容物・外観

届いたアコイハートの箱の中には本体・充電ケーブル・取扱説明書が入っています。クリップは別途購入もできます。本体はとても小さく軽いので、赤ちゃんの洋服につけても負担になりません。

アプリのダウンロードと使い方

まずはスマートフォンにアコイハートの専用アプリをダウンロードします。設定が完了すると、アプリの基本画面から以下の操作ができます。

• 画面下のアイコンから体動感知・寝返り感知・オムツ感知のON/OFFを切り替える
• リアルタイムチャートでお腹の動きをグラフで確認できる
• アラームが鳴ると画面に通知が表示される

リアルタイムチャートは取り付け位置の確認にも役立ちます。波形がしっかり動いている位置を探して装着するのがポイントです。

アラーム設定

アラームはアラームのみ・バイブのみ・アラームとバイブの3種類から選べます。赤ちゃんが眠っているときにアラーム音で起こしてしまわないよう、バイブのみに設定する方が多いです。わたしもバイブのみで使っていました。

充電とBluetoothの通信範囲

2時間の充電で約7日間使えます。毎日充電する必要がなく、週1回の充電で済むので手間がかかりません。充電残量はスマートフォンの画面で確認できます。

Bluetoothの通信範囲は直線距離で約10メートルです。壁を挟むと短くなるため、1階と2階のように距離がある場合や厚い壁がある場合は接続が切れることがあります。基本的に同じ部屋または隣の部屋での使用が安定します。

実際に使って感じたメリット5つ

①他のベビーセンサーより価格がリーズナブル

ベビーセンサーの多くは1万円以上しますが、アコイハートは1万円以下で購入できます。初めてベビーセンサーを購入する方や、コストを抑えたい方にとって大きなメリットです。

②赤ちゃんの体動・寝返りを感知してくれるので安心できる

アコイハートを使う前は、心配で夜中に何度も赤ちゃんのお腹に手を当てて呼吸を確認していました。アコイハートをつけてからは、アラームが鳴らない限り安心して眠れるようになりました。ママの睡眠の質が格段に上がります。

③週1回の充電で済むので手間がかからない

一度の充電で約7日間使えるので、毎日充電する必要がありません。充電残量もスマホで確認できるので、電池切れに気づかないという心配もありません。

④スマホで操作できるので赤ちゃんを起こさない

センサーのON/OFFはすべてスマートフォンから操作できます。本体を触って操作する必要がないので、眠っている赤ちゃんを起こさずに済みます。夜間の操作でもスマホ画面だけで完結するのはとても便利です。

⑤添い寝しながら使える

マットタイプのベビーセンサーは添い寝がしにくいのが難点ですが、アコイハートは洋服に装着するタイプなので添い寝しながらでも使えます。夜間授乳の際もセンサーをOFFにせずそのまま授乳できるのも楽なポイントです。

実際に使って感じたデメリット3つ

①厚い生地の洋服だとクリップが止まりにくい

洋服の生地が厚いと、クリップがなかなか止まらず外れてしまうことがあります。わたしは無理やり押し込もうとしてクリップにヒビを入れてしまいました。クリップは別途購入できるので壊れても交換可能ですが、薄手の肌着に装着するのがおすすめです。

②取り付け位置が悪いと誤アラームが鳴る

取り付ける場所が悪いと、体動を正しく感知できずに誤アラームが鳴ることがあります。アプリのリアルタイムチャートを見ながら、呼吸の波形がしっかり表示される位置を探して装着するのがコツです。慣れると正しい位置がすぐわかるようになります。

③離れた部屋だとBluetoothが切れることがある

通信範囲は直線距離で約10メートルですが、壁を挟むと短くなります。お昼寝で別の部屋に赤ちゃんを寝かせると、接続が切れてしまうことがありました。基本的に同じ部屋か隣の部屋での使用が安心です。

アコイハートを買ってよかった！リアル体験談

実際にアコイハートを使っていて、「買っておいてよかった」と心から思った出来事がありました。

娘が生後3〜4ヶ月のころ、寝返りができるようになったものの、まだ寝返りがえりができない時期でした。ある夜中、アコイハートのアラームが鳴ったので確認しに行くと、娘の顔が布団に埋もれている状態でした。

あわてて仰向けに戻しましたが、もしアコイハートをつけていなかったら、そのまま気づかなかったかもしれません。それが数回ありました。

特に寝返りをし始めた時期（生後4〜6ヶ月ごろ）は、うつ伏せになっても自分で戻れないため最も注意が必要です。この時期にアコイハートがあると、ママが夜中に何度も確認しに起きる必要がなく、精神的にとても楽になります。

アコイハートの口コミ・評判

実際にアコイハートを使っているママたちの声をご紹介します。

アコイハートはこんな方におすすめ

アコイハートが特に向いているのは以下のような方です。

• 赤ちゃんの呼吸が心配で夜中に何度も確認してしまうママ
• 寝返りをし始めた時期（生後4〜6ヶ月）の赤ちゃんがいる方
• 添い寝スタイルで育てている方（マットタイプより使いやすい）
• コストを抑えてベビーセンサーを試してみたい方
• スマホ操作に慣れている方（アプリ連動型のため）

一方、以下の方には別のタイプも検討をおすすめします。

• 別室で赤ちゃんを寝かせたい方（Bluetoothの距離制限があるため）
• 体動感知とオムツ感知を同時に使いたい方（2台必要になる）

よくある質問（FAQ）

Q1. アコイハートは新生児から使えますか？

はい、新生児から使用できます。体動感知は10秒間動きがないとアラームが鳴る設定なので、呼吸が不規則になりやすい新生児期に特に役立ちます。ただし、取り付けクリップが肌に当たらないよう、衣服の上から装着してください。

Q2. アラームが誤作動することはありますか？

取り付け位置が悪いと誤作動することがあります。アプリのリアルタイムチャートで呼吸の波形が出る位置を確認してから装着すると誤作動が減ります。慣れてくると正しい位置が感覚でわかるようになります。

Q3. 洗濯はできますか？

本体は電子機器のため洗濯はできません。本体は赤ちゃんの衣服にクリップで取り付けるだけなので、洋服を洗う際は取り外してください。

Q4. iPhoneとAndroid、両方対応していますか？

はい、iPhoneとAndroid両方に対応しています。アプリをダウンロードしてBluetoothで接続するだけで使えます。

Q5. いつまで使えますか？使用をやめる目安は？

一般的には寝返りがえりが完全にできるようになるころ（生後6〜8ヶ月前後）まで使う方が多いです。うつ伏せになっても自分で戻れるようになれば、窒息のリスクが大幅に下がります。ただし赤ちゃんの成長は個人差があるため、ご家族の判断で使用期間を決めてください。

まとめ

AKOi Heart（アコイハート）についてまとめると、次のとおりです。

• 体動・うつ伏せ・オムツの3つを感知するスマホ連動型ベビーセンサー
• 1万円以下で購入できるコスパの高いベビーセンサー
• 1回の充電で約7日間使えて手間がかからない
• 添い寝しながら使えるクリップタイプ
• 寝返りを始めた時期のうつ伏せ感知は特に重要（実際に顔が布団に埋まっていた体験あり）
• Bluetoothの通信範囲は直線約10mで同室・隣室での使用が安定

赤ちゃんが眠っている間、ずっとそばで見ていることはできません。アコイハートがあることで、ママが安心して休める時間を作ることができます。育児の中で自分の体を休めることは、赤ちゃんのためにもとても大切なことです。

少しでも気になっている方は、ぜひ一度使ってみてください

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出産はお金がかかると聞くけど、実際にどれくらいかかるんだろう…と気になっていませんか？

「いくら用意しておけばいいの？」「一時金でまかなえる？」など、初めての出産では不安がつきませんよね。

この記事では、出産費用の全国平均・都道府県別データと、わたしが3人の子どもを出産したときのリアルな費用（2010年・2012年・2020年）をまとめて紹介します。2023年4月から出産育児一時金が50万円に増額されたことも合わせて解説しますので、ぜひ参考にしてください。

出産費用はいくらかかる？全国平均と内訳

出産費用の全国平均

公益社団法人国民健康保険中央会の調査（平成28年度）によると、出産費用の全国平均は505,759円です。内訳は以下のとおりです。

出典：公益社団法人国民健康保険中央会より（平成28年度データ）

費用の中でもっとも大きいのが分娩料（約25万円）です。深夜・休日・祝日の分娩は割増料金がかかるため、時間帯によって大きく変わります。

都道府県別の出産費用平均

出産費用は地域によって大きく差があります。東京都は621,814円と全国最高水準で、鳥取県は396,331円と最も安く、その差は約22万円にもなります。

出典：公益社団法人国民健康保険中央会（平成28年度データ）

【重要】2023年4月から出産育児一時金が50万円に増額！

出産費用の自己負担を大きく左右するのが出産育児一時金です。健康保険に加入していれば、出産時に一定額が支給されます。

2023年4月から出産育児一時金が42万円から50万円に引き上げられました。8万円の増額はとても大きく、多くの方の実質負担が軽減されています。

全国平均の出産費用505,759円から50万円を引くと、自己負担はわずか約5,759円という計算になります（平均の場合）。ただし、個室利用・誘発分娩・入院期間の延長などで費用は大きく変わります。

わたしの実際の出産費用（子ども3人分）

ここからは、わたしが実際に体験した3回の出産費用をご紹介します。同じ人でも、病院・時期・経過によってこれだけ変わるという参考にしていただければ幸いです。

2020年秋・三女の出産（地方公立病院・9日間）

2020年秋、地方の公立病院で三女を出産しました。出産予定日を過ぎていたため誘発分娩となり、日曜日の午後に入院、翌月曜日午前から誘発の点滴を開始、その日の午後に平日日中の経膣分娩で生まれました。

退院前日に体調が急変し入院が2日間延びたため、入院日数は予定の7日から9日になりました。個室（病院の住所地の市民は2割引）を利用しています。

出産育児一時金（当時42万円）を差し引いた実際の自己負担は167,624円でした。その後、赤ちゃんの保険証を窓口に持参したところ、赤ちゃん分の約1万円が戻ってきました。

体調急変での入院延長がなければ、約10万円台で済んでいたと思います。予期せぬトラブルに備えて、多めに資金を用意しておくことをおすすめします。

2012年・次男の出産（地方個人病院）

2012年は長男と同じ地方の個人病院で次男を出産しました。この時は出産ラッシュで分娩台から2度おろされるというハプニングがありました。個室を希望していたものの満室で、数日間は仮部屋に滞在。その後個室に移動できました。

出産は平日の日中で、経産婦のため入院日数も初産より2日短く済みました。

出産費用の合計は423,000円。出産育児一時金（当時42万円）を引いた自己負担はたった3,000円！個室を一部使用していたにもかかわらず、平日日中出産・入院日数が少なかったことが要因だと思います。

2010年・長男の出産（地方個人病院）

2010年、長男は地方の個人病院で出産しました。土曜日の夕方に入院し、日曜日の午前2時に生まれました。陣痛に耐えながら日をまたいだため入院期間は7日間、個室を利用しています。

出産費用は約470,000円で、出産育児一時金（当時42万円）を引いた自己負担は約50,000円でした。

3人分の出産費用まとめ

3人の出産費用の合計はなんと100万円超えの1,480,624円！ただし、出産育児一時金（3人分×42万円＝126万円）のおかげで、実質の自己負担は約22万円で済みました。

もし現在（2023年4月以降の一時金50万円）に同じ出産をしていたら、自己負担はさらに3人分で24万円少なくなっていた計算です。

出産費用を少しでも抑えるための3つのポイント

①平日・日中の分娩を目指す

分娩は深夜・早朝・休日・祝日は割増料金がかかります。もちろん生まれてくる時間は選べませんが、誘発分娩の場合などは平日日中に分娩できるよう調整できる場合があります。担当医に相談してみましょう。

②大部屋か個室かを検討する

個室は1日あたり5,000〜15,000円以上かかることが多く、入院日数が長いほど費用に響きます。プライバシーや授乳のしやすさを優先したい場合は個室が安心ですが、費用を抑えたい場合は大部屋の選択も検討してみましょう。

③自治体の助成制度を調べる

出産育児一時金（50万円）のほかにも、住んでいる市区町村の独自助成制度がある場合があります。たとえば、東京都港区では出産費用の助成金が最大73万円になる制度があります。お住まいの自治体のホームページや窓口で確認してみましょう。

よくある質問（FAQ）

Q1. 出産育児一時金はいつもらえますか？

現在は直接支払制度が主流で、一時金が病院に直接支払われます。費用が一時金を下回れば差額が返金され、上回れば差額のみ自己負担となります。手続きは病院が行ってくれることがほとんどです。

Q2. 帝王切開の場合、出産費用はどうなりますか？

帝王切開は健康保険の適用となります。医療保険に加入していれば入院給付金や手術給付金も受け取れる場合があります。そのため、経膣分娩より費用が高くなる場合でも、保険適用で実質負担が抑えられることがあります。

Q3. 誘発分娩は費用が高くなりますか？

誘発分娩や陣痛促進剤の使用は保険適用になる場合があります。ただし病院によって扱いが異なるため、担当医や病院の事務窓口に事前確認することをおすすめします。わたしの場合は体調急変分に保険が適用されました。

Q4. 出産前にいくら貯金しておけばいいですか？

一時金（50万円）で賄えない分＋予備として、最低でも30〜50万円を用意しておくと安心です。地域・病院・個室の有無・入院日数の延長などで費用は大きく変わるため、多めに準備しておくことをおすすめします。

Q5. 出産費用は医療費控除の対象になりますか？

はい、出産費用は医療費控除の対象となります。出産育児一時金を差し引いた自己負担額が対象です。確定申告の際に領収書を忘れずに保管しておきましょう。妊娠中の健診費用や通院交通費なども含められます。

まとめ

出産費用についてまとめると、次のとおりです。

• 全国平均は約50万円（地域・病院・状況で大きく変わる）
• 出産育児一時金は2023年4月から50万円に増額（旧42万円から8万円アップ）
• 東京都は平均62万円超・鳥取県は39万円台と、地域差が大きい
• 個室・深夜・休日・誘発分娩などで費用は大幅にアップする
• 自治体の独自助成制度も合わせてチェックを
• 出産費用は医療費控除の対象になるので領収書を保管しておく

出産費用の平均はあくまで目安です。わたしの体験談のように、予期せぬ体調急変などで費用が大幅に増えることもあります。余裕を持った資金準備をしておくことが大切です。

素敵なお産になりますように

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︎ ベビージムのメリット・デメリットは？

あんなに小さかった我が子も、気づけばもうすぐ1歳のお誕生日。

この1年間の成長は本当に目まぐるしく、毎日が新しい発見の連続でしたよね。

そんな特別な日をどう過ごせばいいのか、何を準備すればいいのか、初めてのことだと迷ってしまうこともあると思います。

この記事では、1歳の誕生日にすることを全部まとめて紹介します。計画の立て方から、一升餅・選びとりなどの伝統行事、スマッシュケーキ、おすすめプレゼントまで、この記事を読めば準備はバッチリです！

1歳の誕生日、まず最初に決める3つのこと

1歳の誕生日を素敵な思い出にするためには、早めに計画を立てることが大切です。特に以下の3つは早い段階で決めておきましょう。

①誰とお祝いするか

生まれて初めての誕生日は、誰とお祝いしたいですか？おじいちゃん・おばあちゃんにも一緒に成長を喜んでもらいたい方も多いですよね。

一方で、赤ちゃんが慣れない環境でぐずってしまわないよう、家族だけのこぢんまりしたお祝いにするというのも素敵な選択肢です。参加人数が決まると、場所・食事・ケーキの量もスムーズに決めやすくなります。まっさきに招待する人を決めておきましょう。

②どこでお祝いするか

お祝いの場所は大きく3つの選択肢があります。

1歳の赤ちゃんは環境の変化に敏感なことが多いので、できるだけ普段から慣れている場所を選ぶのがおすすめです。

③食事とケーキの準備

1歳の誕生日の食事は、大人用と赤ちゃん用を別々に考えるのがポイントです。デリバリーやテイクアウトで大人の食事を用意する場合、1歳の赤ちゃんが食べられるメニューはほとんどありません。赤ちゃんには月齢に合ったやわらかいおかずを別途用意しましょう。

ケーキも同様です。市販の生クリームケーキは甘さが強く、1歳の赤ちゃんの胃には負担がかかることもあります。赤ちゃん向けには砂糖を控えた水切りヨーグルトケーキや、市販のベビー用ケーキを用意するのがベストです。

1歳の誕生日にやること：伝統行事と人気イベント3選

1歳のお誕生日には、昔から伝わる伝統行事があります。一升餅・選びとり・スマッシュケーキの3つがとくに人気です。それぞれの意味と準備するものを確認しておきましょう。

一升餅｜一生食べ物に困らないようにという願いを込めて

一升餅とは、一升（約1.8kg）のお餅を赤ちゃんに背負わせる伝統行事です。「一升」と「一生」をかけて、一生食べ物に困らないよう健やかに成長できるようにという願いが込められています。

背負った後の結果にもそれぞれ意味があります。

• 立ち上がれた→ 身を立てられる（自立できる）
• 座り込んだ→ 家を継いでくれる・家にいてくれる
• 転んだ→ 厄落としができた

背負えても背負えなくても、どの結果も縁起が良いとされています。重くて転んでしまっても心配しなくて大丈夫ですよ。地域によってはわざと転ばせる風習もあるので、おじいちゃん・おばあちゃんに地域の習わしを聞いておくのもいいですね。

準備するものはお餅と背負うもの（風呂敷やリュック）の2つだけです。お餅は近所の和菓子屋さんやネット通販で注文できます。ハート型や小分けタイプもあり、誕生日の2〜3週間前には早めに注文しておくと安心です。

選びとり｜赤ちゃんの将来を占う縁起行事

選びとりとは、いくつかのアイテムを赤ちゃんの前に並べ、最初に手を伸ばしたものでその子の将来の職業や才能を占う行事です。

ご両親のお仕事にちなんだアイテムを加えるのも楽しいですよ。準備が大変な場合は選びとりカードを使うのも人気です。手作りカードにしてみるのも素敵な思い出になりますね。

スマッシュケーキ｜欧米発祥の人気誕生日イベント

スマッシュケーキとは、赤ちゃんが初めて自分でケーキを手掴みで食べる欧米発祥のお祝い文化です。無邪気にケーキをぐちゃぐちゃにしながら楽しむ姿が、最高の記念写真になります。

準備するものは以下のとおりです。

• スマッシュケーキ（食パン＋水切りヨーグルト＋フルーツで手作りも可。専門店や通販でも購入できます）
• 防水シート・レジャーシート（床の汚れ防止に必須）
• 汚れてもいい服（ケーキまみれになります！）
• タオル・ウェットティッシュ（後片付け用）
• カメラ・スマホ（バッテリーを事前に満充電にしておきましょう）

ケーキは市販の甘いものではなく、砂糖を控えた赤ちゃん用のものを用意しましょう。

【Cake.jp】1stバースデーケーキ一覧

記念撮影の準備：後悔しないための5つのポイント

1歳の誕生日の記念撮影は、一生の思い出になる大切な時間です。事前の準備が写真のクオリティを大きく左右します。

• カメラ・スマホのバッテリーを前日に満充電にしておく（当日の電池切れは絶対に避けましょう）
• ストレージの空き容量を確認する（写真・動画をたくさん撮るため）
• 特別な衣装を用意する（ドレスや袴など。普段とは違う姿が可愛い思い出になります）
• 飾り付けグッズを準備する（100円ショップやネットで「バースデー 飾り付け」で検索するとたくさん出てきます）
• 赤ちゃんのコンディションを整える（撮影は機嫌が良い午前中がおすすめ）

写真スタジオで撮る場合は予約を早めにしておきましょう。誕生日前後の週末は特に混み合います。自宅撮影の場合はバルーンやガーランドで飾り付けをするだけでグッと雰囲気が上がりますよ。

1歳の誕生日プレゼント おすすめ5選

「何をプレゼントしたらいいんだろう」と迷っているパパ・ママへ。1歳の誕生日にぴったりなおすすめプレゼント5選をご紹介します。

①Grimm’s（グリムス社）アーチレインボー

ドイツの木製知育玩具メーカー・グリムス社の大人気アイテム。虹のようなアーチ型の積み木を積んだり、重ねたり、並べたりと遊び方は無限大です。カラフルな色使いが視覚を刺激し、飾っておくだけでもインテリアになるほど美しいデザインも魅力です。

②ボーネルンド オリジナル積木

温かみのある木でできたシンプルな積木。子どもの創造力を養える定番の知育玩具で、大きくなってもパズル感覚で楽しめるので長く使えるプレゼントを探している方にとくにおすすめです。

③D-bike mini｜初めての乗り物チャレンジ

1歳から乗れるアイデスの足けり乗用玩具。全身を使って遊ぶことでバランス感覚を養えます。タイヤが柔らかいのでフローリングでも静かに遊べるのがうれしいポイントです。サドルの高さを調節できるので成長に合わせて長く使えます。

④KAWAIグランドピアノ｜本格的なミニピアノ

河合楽器が作るグランドピアノ型のミニピアノ。ピアノメーカーならではの正確な音程とクリアな音色で、小さな頃から本物の音楽に触れることができます。グランドピアノの曲線を再現したデザインは、置いておくだけでお部屋が華やぎます。

⑤おうたえほん｜音楽で親子の絆を育てる

小さな頃から音楽に親しむのは情操教育にとても良いといわれています。パパ・ママと一緒に歌いながら楽しめるおうたえほんは、親子のコミュニケーションを深めるプレゼントとしても人気です。ピアノえほんやたいこえほんなど種類も豊富ですよ。

当日までのチェックリスト

よくある質問（FAQ）

Q1. 一升餅はどこで買えますか？

近所の和菓子屋さんや餅屋さんで注文できます。ネット通販でも丸型・ハート型・小分けタイプなど様々な種類が揃っています。誕生日の2〜3週間前には注文しておくのがおすすめです。

Q2. 選びとりのアイテムは何個用意すればいいですか？

決まりはありませんが、5〜10個程度が一般的です。多すぎると赤ちゃんが迷うことがあるので、家族にとって意味のあるアイテムを厳選して並べるのがおすすめです。

Q3. スマッシュケーキは手作りできますか？

はい、比較的簡単に手作りできます。食パンを重ねて水切りヨーグルトでデコレーションし、フルーツを飾るだけで完成します。砂糖を控えて作れるので赤ちゃんの体への負担も少なく安心です。

Q4. 記念撮影はスタジオと自宅どちらがいいですか？

どちらも素敵な思い出になります。スタジオ撮影はプロによる本格的な写真が残せますが予約が必要です。自宅撮影はリラックスした自然な表情が撮れる反面、照明や背景の準備が必要です。赤ちゃんのコンディションを優先して選びましょう。

Q5. 1歳の誕生日プレゼントの予算はどのくらいが相場ですか？

祖父母からのプレゼントは5,000〜30,000円程度、ご両親からは3,000〜10,000円程度が一般的な相場です。長く使える知育玩具は少し高くても満足度が高いといわれています。

まとめ

1歳の誕生日にすることをまとめると、次のとおりです。

• まず決めること：誰と・どこで・何を食べるかを早めに決める
• 伝統行事：一升餅・選びとりで子どもの成長と将来を願う
• 人気イベント：スマッシュケーキで最高の記念写真を撮る
• 記念撮影：バッテリー・衣装・飾り付けを前日までに準備する
• プレゼント：長く使える知育玩具や楽器がおすすめ

1歳の誕生日は、赤ちゃんにとっても、パパ・ママにとっても、一生に一度の特別な日です。計画を早めに立てて、当日は大切な家族と一緒に笑顔でお祝いしてください。

素敵な1歳の誕生日になりますように

「パンパースのポイント、せっかく貯めたのにAmazonギフト券に交換できない！」——そんな経験ありませんか？

実はわたしも同じ経験をしました。月末に交換しようとしたら在庫切れで交換できず、がっかりした覚えがあります。でも交換のコツさえ知っていれば、ちゃんとAmazonギフト券をゲットできます。この記事では、実際にAmazonギフト券への交換に成功したわたしの体験をもとに、交換方法と「交換できない」を防ぐコツを詳しく解説します。

パンパースギフトポイントプログラムとは？

パンパースのおむつやおしりふきを購入するともらえるのがパンパースギフトポイントです。商品のパッケージ内に入っているシリアルコードをパンパース公式サイトまたはアプリで登録すると、ポイントが貯まります。

貯まったポイントはAmazonギフト券・割引クーポン・抽選応募などに交換できます。以前はポイントの交換先が少なかったのですが、プログラムがリニューアルされてからAmazonギフト券が追加され、ぐっと使いやすくなりました。オムツを買うたびにポイントが貯まって、そのポイントでまたオムツ購入に使えるなんてお得ですよね。

ただし、わたしのようにポイントには有効期限があることを知らずに23,000ポイントを失効させてしまったという痛い経験もあります。ポイントを貯める前に、有効期限のルールはしっかり確認しておきましょう。

赤ちゃんのいるご家庭では毎月かなりの量のオムツを消費しますよね。毎回のお買い物でシリアルコードをこまめに登録しておくだけで、気づいたときにはまとまったポイントが貯まっていることも珍しくありません。せっかく貯まったポイントを上手に活用するために、交換の仕組みをしっかり理解しておくことが大切です。

ポイントプログラムは知っているのに「なんとなく交換するのが面倒で放置している」というパパやママも多いのではないでしょうか。でも一度やり方を覚えてしまえば、次回からはとてもスムーズにできます。この記事を読んだ今日が交換デビューのチャンスです！

ポイントの貯め方と確認方法

ポイントの貯め方

ポイントを貯めるには、まずパンパースの公式サイトまたはアプリでアカウントを作成します。その後、商品パッケージ内のシリアルコードを登録するとポイントが付与されます。

シリアルコードはパンパースの対象商品を購入するたびに入手できます。おむつのほか、おしりふきなども対象になっていることが多いので、パッケージを捨てる前にシリアルコードを確認する習慣をつけると良いですよ。我が家では開封したらすぐにコードを登録するようにしていました。まとめて登録しようと思って溜め込んでいると、どこに置いたかわからなくなることもあるので、届いたその日のうちに登録するのがおすすめです。

また、パンパースの公式アプリを使うとスマートフォンで手軽にコードを登録できます。アプリ経由でないと登録できないキャンペーンが実施されることもあるため、アプリのインストールもしておくと安心です。

現在のポイント残高の確認方法

パンパース公式サイトにログイン後、マイページからいつでも現在のポイント残高と有効期限を確認できます。ポイントには有効期限があるため、定期的に残高を確認しておくことが大切です。わたしのように「気づいたら失効していた」とならないよう、月に一度はチェックする習慣をつけましょう。

ポイントの有効期限は登録日からではなく、最終ポイント取得日や利用日など、プログラムの規約によって異なります。現在の有効期限はマイページで確認できるので、交換を考えているなら早めに確認しておくことをおすすめします。

AmazonギフトカードへのSTEP別交換手順

実際にわたしが行った交換手順をわかりやすくまとめました。

STEP 1：パンパース公式サイトにログインする
パンパースの公式サイトまたはアプリからアカウントにログインします。

STEP 2：「ギフト交換」ページへ進む
マイページのポイント交換・ギフト交換メニューに進みます。交換できるアイテムの一覧が表示されます。

STEP 3：Amazonギフト券を選択して交換申請をする
Amazonギフト券を選んで交換申請します。Amazonギフト券は毎月数量限定のため、在庫がある場合のみ交換可能です。

STEP 4：パンパースからメールが届く
交換申請が完了するとパンパースからメールが届きます。メール内にクーポンURLが記載されています。

STEP 5：e-GIFTサイトでギフト券番号を発行する
メールに記載されたURLをクリックすると「e-GIFT」というサイトに移動します。そこでAmazonギフト券番号を発行してもらえます。

STEP 6：Amazonでギフト券を使用する
Amazonで購入時にギフト券番号（クーポンコード）を入力すると使用できます。購入画面の「ギフト券・クーポンを使用する」から入力するだけでOKです。

申し込み自体はそれほど難しくない

手順を見るとちょっと複雑そうに感じるかもしれませんが、実際にやってみると申し込み自体はそれほど難しくありませんでした。慣れれば5分もあれば完了できます。一番のハードルは「タイミング」で、これについては次のセクションで詳しく説明します。

なお、交換の申請からギフト券番号が発行されるまでに少し時間がかかる場合もあります。すぐに使いたい場合は余裕を持って申請しておくと良いですよ。交換完了後に届くパンパースからのメールを見落とさないよう、メールの通知設定もあらかじめ確認しておきましょう。

「交換できない！」を防ぐタイミングのコツ

わたしが最初に交換しようとしたとき、月末に挑戦したら在庫切れで交換できませんでした。Amazonギフト券は毎月数量限定なので、タイミングを間違えると交換できないんです。これは知らないとがっかりしますよね。

月初めに交換するのがベスト

翌月になった瞬間に在庫がリセットされます。わたしは次こそはと意気込んで、月が変わった1日に挑戦しました。みなさん同じことを考えているので月初めはアクセスが集中してネットがなかなか繋がりませんでしたが、無事に交換できました。

後から確認したら1日でなくても在庫が残っていることもあるようです。ただし月末に近づくほど在庫切れのリスクが高まるので、交換するなら月の前半を狙うのがおすすめです。スマートフォンのカレンダーに「パンパースポイント交換」と毎月1日にリマインダーを設定しておくと、うっかり忘れを防げますよ。

交換できなかったときは翌月を待つ

残念ながらすでに在庫切れになってしまっている場合は、翌月まで待つしかありません。その間にポイントが失効しないか確認しておきましょう。失効が近い場合は、Amazonギフト券にこだわらず割引クーポンや抽選応募など他の交換先を検討するのも手です。

「毎月交換したいのに月初めを毎回チェックするのは大変」と思うかもしれませんが、一度リマインダーを設定してしまえばあとは楽になります。わたしはスマートフォンのカレンダーアプリに「パンパースギフト交換日」として毎月1日に通知が来るよう設定しています。こうした小さな習慣の積み重ねが、長い育児期間の節約につながりますよ。

Amazonギフト券を受け取ったあとの注意点

ギフト券には有効期限がある

交換で受け取ったAmazonギフト券にも有効期限が設定されています。せっかく交換したのに期限切れで使えなかった、ということにならないよう、受け取ったらすぐにAmazonアカウントに登録しておくのがおすすめです。Amazonアカウントに登録（チャージ）しておけば有効期限が延長されるため、焦らず使えます。

ギフト券番号はすぐにメモまたは登録を

e-GIFTサイトで発行されたギフト券番号は、メールが届かなかったり後で見つからなくなったりすることがあります。発行されたらすぐにAmazonアカウントに登録するか、番号をメモしておく習慣をつけましょう。

Amazonアカウントへの登録（チャージ）は、Amazonの「アカウント＆リスト」→「ギフト券を受け取る」から番号を入力するだけで完了します。一度チャージしてしまえばAmazonで何かを購入するたびに自動的に残高から引き落とされるので便利ですよ。

Amazonギフト券以外の交換先まとめ

Amazonギフト券が在庫切れのときや、ギフト券以外を希望する場合に使える交換先もあります。

わたし個人のおすすめは断然Amazonギフト券です。ベビー用品もAmazonで買うことが多いので、結果的にオムツ代の節約に直結します。割引クーポンも悪くないですが、Amazonギフト券の方が使い道の幅が広いですよ。

Amazonギフト券で交換できる金額はポイント数によって異なりますが、毎回のオムツ購入でコツコツ貯めていくと、数ヶ月でまとまった額に育ちます。「塵も積もれば山となる」で、育児出費を少しでも抑えるための賢い節約術として活用してみてください。

よくある質問

まとめ

パンパースのポイントをAmazonギフト券に交換するポイントをまとめます。

• Amazonギフト券は毎月数量限定。月初めに交換するのがベスト
• 交換後はパンパースからのメールを確認 → e-GIFTでギフト券番号を発行
• 受け取ったギフト券はすぐAmazonアカウントに登録して有効期限を延ばす
• ポイント自体にも有効期限があるので定期的に残高確認を忘れずに

オムツ代は毎月かさむので、ポイントを上手に活用してAmazonギフト券に変えられると節約になって嬉しいですよね。わたしも最初は失敗しましたが、コツをつかんでからはスムーズに交換できるようになりました。ぜひ月初めのタイミングを狙って交換にチャレンジしてみてください。

パンパースのポイントプログラムは、ただオムツを買うだけでどんどんポイントが貯まっていく仕組みです。特別な手間をかけなくても、シリアルコードを登録するだけで積み上がっていくのがありがたいですよね。育児の出費が多い時期だからこそ、こうしたポイントプログラムを賢く活用して少しでも家計の助けにしてください。

なお、パンパースギフトプログラムの内容や交換先は随時変更されることがあります。最新情報はパンパース公式サイトでご確認ください。

オムツを使う期間は意外と長く、新生児からトイレトレーニングが完了するまで2〜3年かかることも珍しくありません。その間ずっとコードを登録し続ければ、かなりの金額をAmazonギフト券として受け取れます。育児の忙しい日々の中でも、少しの手間で家計の助けになるパンパースポイントプログラムをぜひ活用してみてください。

「子供の具合が悪い…でも夜中だし、救急に行くほどでもないかな？」そんな判断に迷う夜、あなたは何をしますか？

子育て中のママにとって、休日・夜間の子どもの急変ほど不安なことはありません。病院はしまっている、でもこのまま様子を見ていていいのかわからない——そんなとき頼れるのが、子ども救急でんわ相談（#8000）です。

この記事では、実際に筆者が子ども救急でんわ相談を利用した体験をもとに、使い方から活用シーンまでくわしく解説します。お子さんの急変に備えて、ぜひスマホに番号を登録しておいてください。

子ども救急でんわ相談（#8000）とは？

子ども救急でんわ相談は、休日・夜間に子どもが具合悪くなったとき、電話で小児科医師・看護師に無料で相談できるサービスです（通話料のみ自己負担）。厚生労働省が推進しており、すべての都道府県で実施されています。

全国共通の短縮番号「#8000」をプッシュすると、住んでいる都道府県の相談窓口に自動転送されます。電話口には小児科の専門知識を持つ医師や看護師がいて、症状に応じた対処法や受診の要否を一緒に考えてくれます。

子どもは大人と違い、体調の変化が急激で、重症化のサインが見えにくいことがあります。夜間に「様子を見ていいのか、すぐ行くべきか」を一人で判断するのは難しく、焦りや不安から判断が狂いやすくもあります。#8000は、そんな親の「迷い」を専門家と一緒に解消するための相談窓口です。実際に、全国で年間数十万件の相談が寄せられており、多くの保護者に活用されています。

また、#8000は単に「行くか行かないか」を決めるだけでなく、自宅での応急処置の方法や、翌日の受診先の案内まで行ってくれます。たとえば「解熱剤はどのタイミングで使えばいいか」「水分がとれない場合どうすればいいか」など、実際の対処法を教えてもらえるので、電話後に親が落ち着いて行動できるようになります。夜間救急に慌てて駆け込む前に、まず一本の電話で状況を整理することが、子どもにとっても親にとっても最善の選択になることが多いです。

対象年齢と相談できること

#8000の主な対象は15歳未満の子どもです。相談できる内容は主に以下のとおりです。

• 発熱・嘔吐・下痢など、よくある症状への対処方法
• 「今すぐ救急病院に行くべきか」の判断サポート
• 夜間や休日でも受診できる病院の案内
• 薬の飲ませ方や応急処置の手順
• 子どもの急変時に親が取るべき行動のアドバイス

「こんな些細なことで電話していいのか」と遠慮する必要はまったくありません。迷っているなら電話するのが#8000の正しい使い方です。むしろ「大丈夫かな」と思いながら一晩過ごして朝に悪化していた、というケースを防ぐために存在しています。

初めて電話するとき、「なんと説明すればいいかわからない」と不安に感じる方も多いです。でも心配いりません。電話口では必ず専門のスタッフが「今どんな状態ですか？」と聞いてくれます。答えられる範囲で答えるだけで大丈夫です。筆者も初めての電話ではうまく話せなかったけれど、それでも必要なアドバイスをもらえました。電話の心理的ハードルよりも、一人で抱え込む不安のほうがずっと大変です。

#8000の使い方【ステップ別解説】

#8000への電話手順はシンプルです。パニックになっても落ち着いて操作できるよう、事前に確認しておきましょう。

STEP 1：スマートフォン・携帯電話で「#8000」をダイヤルする
固定電話でも利用可能ですが、外出先でも使えるようスマートフォンへの登録がおすすめです。「#」はシャープキーです。プッシュして発信ボタンを押すだけで接続されます。

STEP 2：住んでいる都道府県の相談窓口に自動転送される
番号を押すだけで、居住地の小児科専用相談窓口につながります。引っ越したばかりの場合など、登録の住所と現在地が異なるケースでは、電話口でオペレーターに伝えると対応してもらえます。

STEP 3：小児科医師・看護師が応答し、症状を確認してくれる
「お子さんは何歳ですか？」「いつ頃から症状がありますか？」「今どんな様子ですか？」などを順番に聞いてくれます。うまく話せなくても大丈夫です。質問に答えていくだけで状況が整理されていきます。

STEP 4：適切なアドバイスをもらう
「今夜は様子を見てよい」「明朝に受診を」「今すぐ救急へ」など、状況に応じた判断を教えてもらえます。受診が必要な場合は、近くの夜間救急病院を案内してくれることもあります。

受付時間は都道府県によって異なる

受付時間は都道府県によって異なります。夜間（18時〜翌朝8時前後）や休日に対応しているケースが多いですが、24時間対応している都道府県もあれば、深夜帯は対応時間外の地域もあります。

自分が住んでいる都道府県の受付時間は、厚生労働省のサイトか「子ども救急 #8000 ○○県」と検索すると確認できます。急いでいるときのために、あらかじめメモしておくか、スマートフォンのホーム画面にリンクを保存しておくと安心です。

また、受付時間外でも近隣の夜間救急病院に直接電話して問い合わせる方法もあります。小児科対応の救急センターは自治体のホームページで確認できることが多いので、子どもが産まれたタイミングで一度調べておくのがおすすめです。「かかりつけの小児科の時間外番号」を登録しておくのも有効です。

どんな症状で電話すべき？判断に迷う症状チェックリスト

「これくらいで電話してもいいの？」と思いがちですが、以下のような状況であれば迷わず#8000に電話してください。

今すぐ相談すべき症状

• 高熱が3日以上続いている（38.5℃以上）
• 嘔吐・下痢が激しく、水分がまったくとれない
• 呼吸が苦しそうで、息をするたびに胸がへこむ
• 顔色が青白い、または唇が紫色になっている
• ぐったりしていて普段と反応が明らかに違う
• 初めてのけいれんが起きた
• 激しく泣き続けて止まらず、あやしても落ち着かない

「様子見でいいかも」と思ってもOKで相談できる

明らかな緊急性がなくても、親が不安を感じているなら相談してよいのが#8000の良さです。「微熱だけど咳が出ていて心配」「下痢が続いているけど元気そう」「なんとなく顔色が悪い気がする」——こうした判断しにくい状況でも、専門家の意見を聞くことで気持ちが落ち着きます。実際に電話すると、相手の落ち着いた対応に自分も冷静になれることが多いです。

実際に#8000に電話した体験談

筆者が初めて子ども救急でんわ相談を利用したのは、長男がまだ小さい頃のお盆のことでした。その日は親戚が集まり、わたし自身は家事に追われてほとんど息子の様子を見られていませんでした。

夜になって急に息子が嘔吐を繰り返し始めました。嘔吐物は真っ黒で、さらに呼吸がおかしくなり、犬の鳴き声のようなケンケンという咳が続き始めたのです。パニックになりながらも、親戚から「夕飯の手巻き寿司で海苔をたくさん食べていた」と教えてもらい、原因は海苔の食べ過ぎかなと思いましたが、嘔吐は止まらず黄色い液体まで出てきて、どうしていいかまったくわかりませんでした。

そのとき頭をよぎったのが#8000でした。携帯で番号をプッシュすると、すぐにつながりました。子どもへの心配でパニック状態だったわたしは受け答えもテンパっていましたが、電話口の方が「何歳ですか？」「いつ頃から嘔吐していますか？」「今どんな様子ですか？」と一つひとつ丁寧に聞いてくれたおかげで、だんだん落ち着きを取り戻せました。

アドバイスは「今夜は様子を見てください。心配なら明日の休日救急センターで診てもらってください」というものでした。さらに、お盆中にやっている救急センターの場所と受付時間まで教えてくれたので、安心感がまったく違いました。翌朝、息子の咳がまだ残っていたため休日救急センターを受診し、整腸剤をもらって帰宅。その後は元気を取り戻してくれました。

あのとき#8000に電話して本当によかったと思っています。電話口の方の落ち着いた声と丁寧な対応のおかげで、わたし自身が冷静になれました。お子さんのそばで親が慌ててしまうと子どもはさらに不安になります。「相談できる場所がある」という安心感は、いざというとき親の冷静さを保つためにとても大切だと実感しました。

夜間・休日に「救急受診すべきか」を判断する目安

#8000に電話する前後の参考として、救急受診の判断基準を知っておくと役立ちます。

今すぐ119番・救急受診が必要なケース

• けいれんが5分以上続いている、または意識がない
• 呼吸が止まっている・極端に苦しそうで皮膚が青い
• 転落・骨折・頭を強く打った後に意識の変化がある
• 異物を飲み込んで喉に詰まっている可能性がある
• 大量出血が止まらない

#8000に相談してから判断でよいケース

• 38.5℃以上の発熱が続いているが、会話・反応はある
• 嘔吐・下痢があるが、ぐったりはしていない
• 発疹が出てきた（かゆがっている・広がっている）
• 耳を痛がる・目が充血している
• 普段と様子が違う気がするが、重症かどうか判断できない

「迷う」状況の多くは#8000で解消できます。119番は本当に緊急のとき（意識消失・呼吸停止・大量出血など）のために使い、その他は#8000から始めるという使い分けを覚えておきましょう。

#8000以外で使える子ども救急の連絡先まとめ

#8000と合わせて知っておきたい連絡先を整理しておきます。スマホのメモやホーム画面に登録しておくと安心です。

#7119（救急安心センター）は大人にも対応していますが、子どもの症状相談は#8000のほうが小児科専門のため、より的確なアドバイスがもらえます。誤飲が疑われる場合は中毒110番への連絡も有効です。これらの番号を一覧にしてスマートフォンに保存しておくと、いざというときに焦らずに済みます。

よくある質問

まとめ

子ども救急でんわ相談（#8000）は、休日・夜間に子どもの急変で迷ったときに、小児科医・看護師に電話相談できる心強いサービスです。

• 全国共通番号は#8000（携帯・スマホ・固定電話で利用可）
• 住んでいる都道府県の窓口に自動転送される
• 受付時間は都道府県によって異なる（事前確認がおすすめ）
• 「迷ったら電話する」が正しい使い方
• 電話口のプロが冷静にサポートしてくれる

筆者自身、パニック状態で電話したときに相手の落ち着いた対応に救われた経験があります。「こんなことで電話してもいいのかな」と思わず、迷ったら電話してください。大切なのは、お子さんのそばにいるあなたが冷静でいられること。#8000は、そのためにある相談窓口です。

今すぐスマートフォンの連絡先に「#8000（子ども救急）」と登録しておきましょう。

リンサークリーナーって実際のところ綺麗になるのかどうなのかって気になりますよね。

決して安い買い物では無いので、試しに買ってみるって訳にも行きません。

わたしも使ってみたいけど、買うのにはだいぶ迷いました。

そして悩んだ末、買った結果は

あれば便利かなっといった感じです。

ただ、我が家では子供達の年齢も関係してると思います。

お兄ちゃんたちはところかまわず汚す年齢でもなくなり、娘はまだ1歳をすぎたところ。

ソファーやカーペットにこぼすことがあまりありませんが、これから娘がもう少し大きくなるとまた増えてくるかなと。

個人的には発売される4〜5年前くらいにあればかなり重宝していたと思います。

現在1歳半になりこぼすことが増えてリンサークリーナーが活躍しています。

小さい子やペットなどがいるお家ではとても活躍してくれるかなといった感じです。

長くなりしまが、実際リンサーを使ってみてどれくらい落ちたのか紹介したいと思います。

リンサーで汚れは落ちるの？

我が家で使用しているリンサークリーナーはこちら

ジュースの汚れ

こちら先日、お兄ちゃんの飲みかけのウェルチを末っ子がこぼしてしまいました。

急いでリンサーをしました。

リンサーについている霧吹きで水をかけてから吸い込みます

カーペットリンサーのみだとまだ赤いシミがうっすら残りました

そこでダイソーで売ってた電解水をスプレーしてからリンサーをすると

跡形もなくきれいになりました。

リンサーに溜まった水はジュースの色でした

（普段の汚れの場合茶色くなります）

ソファーもこのとおり赤いシミは落ちました

ワインのシミ

これは数年前にこぼしてしまった赤ワインのシミです。

カーペットリンサーと電解水でやってみました。

以前よりシミが薄くなりました。

最後に

リンサークリーナーいかがでしたか。

我が家では今のところそんなに頻回には使いませんが、洗濯できないものなどが汚れた時や洗濯したくても時間がなかったり、天気が悪い時などは助かっています。

我が家は車はシートカバーをかけているので使いませんが、車の布製のシートなどに便利だと思います。

新しいタイプも出てますよ。

赤ちゃん用品ってどれを買えばいいか迷いますよね。

今回はわたしが使ってみてよかったリッチェルのひんやりしないおふろマットを紹介します。

実はわたし妊娠中にこのおふろマットを買うのを迷っていたんです。

発泡スチロールなのに3000円だすの！？って

（実際は発泡ポリプロピレンという素材です）

なので出産準備では買いませんでした。

でもね、この便利さを知ってたら出産準備で絶対買ってました。

わたしが購入したのは生後１ヶ月ごろです。ちょうどAmazonで2300円くらいに値下げされたのと、ベビーバスじゃなくて大きい湯船に入るようになるので、赤ちゃんを抱っこしながら洗うのがちょっと不安だったからです。

新生児期のベビーバスにはこちらのタブを使っていました。

今度使い心地をレポしたいなと思っています。

ひんやりしないおふろマットは新生児から６ヶ月ごろまでなんだけど本当によくて我が家では1歳過ぎても使ってます。

なんでもっと早く買わなかったんだろうと使った日に後悔しました笑

あの赤ちゃんを支える腕のプルプルから解放されました！

何がよかったの？（メリット）

・赤ちゃんの体にあった曲線でできていて赤ちゃんが寝やすい

・くぼみにお湯がたまるしくみになっている

（最初に温かいお湯をはってあげて赤ちゃんを乗せると名前のとおりひんやりしないので横になるのを全然嫌がりませんでした）

・水ぎれがいい

（使い終わったら立てかけておけばいつの間にか乾いていることが多かったです。もちろん換気扇はつけていました）

デメリットは？

・ベビーバス同様に使用時、使用後に置く場所が必要なこと

・使用時にキュッキュと音がしたりします。

（わたしも娘もあまり気にならなかったです）

・値段が高く感じた

（最初Amazonで見た時は3000円くらいだったので、その後2300円で買いました）

口コミ

出産してから6カ月経ちますが、毎日使ってます！本当に買って良かったです！ツルンと落としてしまう心配もないですし、両手でしっかり洗えるのが良いです！不安定だと赤ちゃんも不安になると思いますし、なにより安心してるのが顔を見て分かります(笑)浴室が広くなくて、少々置く場所に困ってましたが、太い突っ張り棒を浴室の壁に突っ張らせてその間に入れて片づけてます！ amazonサイトより

素材は発泡スチロールなので、使用後は立て掛けておくだけで乾き、いまのところカビる様子は全くありません。またシンクにも入るサイズなので、お風呂で使用するだけでなく、赤ちゃんをキッチンで入れられたりと本当に便利です。背中の部分にお湯もたまるので、赤ちゃんも温かそうです♪場所も取りませんし、軽くて、とてもおすすめの商品です！ 楽天サイトより

ワンオペ育児には助かりますね

その他、赤ちゃん用品の記事

︎ベビージムのメリット・デメリット

︎授乳ライトの選び方&口コミ

︎オムツバケツの選び方と口コミ

先日、初めて末っ子が熱をだしました。

子供が熱をだすと本当に心配ですよね。

身体を冷やしたくても、子供っておでこに冷えピタは嫌がってはがしちゃいますし、

わきの下に貼ってみたりもしたけど、すぐにはがれたり、使い捨てなのでお金もかかります。

ということで、今回は身近なもので子供のわきの下を冷やす方法を紹介します。

この方法はわたしが長男を産んだ時に夫の親戚の人に教えてもらいました。我が家は子供が熱を出すとこのやり方で冷やしています。

準備するもの

用意するのは

の3つです。

・ストッキングは使い古しでOK!（100均でも売ってます）

・保冷剤はケーキなどを買った時に小さいのがついてきますよね。あれで大丈夫です。（小さい方が脇に挟みやすいです）

・ガーゼは赤ちゃんが産まれた時に使ってたもので大丈夫。ガーゼがなくても直接肌に保冷剤が触れないよう包める物ならば他の布でもいいですよ。

作り方

まずはストッキングを脚の付け根の所で切ります。

次にストッキングを真ん中より少し下で一度縛ります。

あとは冷えた保冷剤をガーゼで包んでストッキングの中にいれます。

これで完成。

取り付け方

わきの下に保冷剤のところを挟んでたすき掛けにして結びます。

結ぶときは子供がきつくならないようにしながら、加減してくださいね。

写真では洋服の上から冷やしていますが、洋服の中にするかは保冷剤を包む布の厚みなど、その時の状況で対応してくださいね。

たすき掛けだと首を通すから心配という方は外れやすいですが、肩で結んでもいいと思います。

冷やしている時は寝相でずれてしまったり、自分でいじってしまうこともあるかもしれないので必ず首などに絡まらないようにそばで見ていてあげてください。

保冷剤は取り替え用も合わせて計4個あるといいですよ。

体を冷やすタミングに注意！

熱が出たからすぐ冷やすのではなく冷やすのにもタイミングがありますので冷やす時は気をつけてくださいね。

かぜをひいたときに発熱するのは、ウイルスを撃退するための体の防御反応です。

熱が上がりきるまでは、体の中では血管の収縮によって熱が外に逃げないようにする変化が起こりますが、その際に、顔色が青ざめたり、手足が冷たくなったり、ブルブル震えることもあります。

このような状態のときは、まだ冷やしてはいけません。布団をかけるなどで温かくしてあげましょう。ただし、着せすぎや、室温を上げすぎたことが原因で、必要以上に体温が上がってしまう場合があるので、温めすぎには気をつけてください。

熱が上がりきると、手足は熱くなり、汗をかき始めます。汗をかき始めたら薄着にし、子どもが嫌がらなければ冷やしてあげるといいでしょう。冷やすときには、おでこよりも、タオルでくるんだ保冷剤をわきのしたに当ててあげるのが効果的です。
(みくりキッズくりにっく　岡田 悠先生)

出典：おしえて！パブロンより

熱が上がり切ってから冷やすようにしてくださいね。

市販の物を紹介

ストッキングはちょっとと言う方はこちらがありますよ。

熱さまシートもAmazonならお手頃かも。

まとめ

熱が出るのは突然です。冷やすグッズはいざと言う時のために準備しておくと役に立つので安心です。今回紹介した物はお家にある人が多いと思うので急な発熱で体を冷やしたい時にはぜひ参考にしてください。

その他、子育てに役立つ情報

Amazonprimeの無料でできる試着サービスは子供のシューズ選びにとっても便利です↓

︎AmazonのTryBeforeYouBuyなら自宅で試着できる！実際に試してみた

︎パンパースのポイントには有効期限がある！23,000ポイント失効した話

︎アマゾンプライムビデオで子供が間違って購入して問い合わせてみた

我が家では長男次男の時にベビージムを使ってとても活躍してくれました。

ただ、3人目ができた時に今回はベビージムはどうしようか迷いました。

本当は欲しいけれど、兄達が使っていたものはもう手元にはなく

8年ぶりの赤ちゃんで新たに揃えるものも多く、出費がかさむため新しく買うか悩んでいたんです。

ですが家事をしている時にどうしても泣いてしまい、なかなか家事がはかどらないので結局ベビージムを買うことにしました。

そして届いたその日からやっぱり買って良かったと実感しました。

ベビージムとは

ベビージムとはおもちゃや歯形め、ぬいぐるみがぶら下がっていて、赤ちゃんが寝ながらでも遊べる赤ちゃん用のおもちゃです。

音楽が流れるものやミラーがあるもの、ゆらすと音がなるものなど、赤ちゃんが楽しめるさまざまな工夫がされています。

赤ちゃんの視覚や聴覚、触覚などに働きかけてくれるおもちゃなのでオススメです。

いつから使える？

たいていのベビージムが0歳からとなっています生後まもなくから使えます。

いつまで使える？

いつまで使えるかはベビージムの種類や赤ちゃんの個人差があります。

実用的に長く使いたいなんて人には4wayタイプのベビージムもありますよ。

ちなみに我が家ではフィッシャープライスのレインフォレストを半年くらい使っていました。

ベビージムのメリット

私が感じたメリットはこんな感じです

・0歳から使える

赤ちゃんのおもちゃで0ヶ月から使えるものは少ないのでよかったです

・時間ができた

ベビージムにいると泣かないでいてくれる時間が増え、その間に家事をすませることができました。

時にはそのまま眠ってしまうこともあり、そんな時は自分の時間ができて嬉しかったです

・赤ちゃんに取って良い刺激になる

生後1ヶ月の頃はゆらゆら揺れているのを眺めながら過ごしていました。成長するにつれ、ぶら下がっているおもちゃに手を伸ばしたり、おもちゃに向かって『あー』『うー』とお話する様子を見ていて赤ちゃんに取って良い知育玩具だなと感じました

ベビージムのデメリットは

わたしが感じたデメリットはこんな感じです

・場所をとる

ベビージムは大きいものが多いのである程度スペースがないと置けません。

ベビージムにお昼寝コーナー、オムツセットなど部屋が赤ちゃんグッズだらけになりました。

・赤ちゃんによっては使用時期が短い

我が家では1ヶ月からずり這いするようになるまでは遊んでいましたが、ハイハイし始めて自分で自由に動けるようになってからはあまり興味を示さなくなりました。

・お値段が高い

ベビージムは決して安い買い物ではないので買うか悩みました。

買って後悔はしていませんが、後からフリマサイト（メルカリ）でも売っているのを知ったので

もし高くて悩んでいる方や試しに使ってみたいなという方はフリマサイトなどで探してみるのもいいかもしれません。

ベビージムの選び方

・サイズ

　　大きい物なので部屋にあったサイズの物を選びましょう

・素材

　　木製（インテリアに馴染みやすい）

　　プラスチック（お手入れがしやすい）

　　布製（柔らかいので安心）

それぞれにいいところがあるので希望にあったものを選ぶといいですよ

・しかけ・機能

　　音楽が流れるものや、赤ちゃんが持ちやすいものなどいろいろ工夫されています。

　　置く場所によってマットのあるかないかも重要ですので赤ちゃんが長時間、寝転がっていても負担にならない物を選ぶといいですね。

・収納方法

　　使わなくなった時にコンパクトに収納できる物の方が場所をとらなくて便利です

おすすめベビージム&口コミ

 フィッシャープライスのレインフォレスト

我が家はフィッシャープライスのレインフォレストにしたよ

音楽が振動で流れ、短いモードと長いモードをスイッチで選べました。マットやぬいぐるみもお洗濯できてよかったです。娘はカシャカシャする葉っぱがお気にきりでよく遊んでいました。

レインフォレストの口コミ

フィッシャープライスのベビージム買って届いた！
蹴ると音がなる→聴くの繰り返しですぐに遊べてる〜報酬系刺激されてそうｗｗ pic.twitter.com/jJe2aDmG9k

— こっこ®︎ 息子3y＋20w (@cocco_mountain) December 7, 2018

先輩がめっちゃオススメしてたフィッシャープライスのベビージムを出産前に買ったけど、一時間くらい遊んで寝落ちしてる時ある！
はじめは見て遊ぶだけだったけど、だんだん手を伸ばして触るようになった！進化ーーーー！！！ pic.twitter.com/By4Vbj16d3

— トミー@3y1y (@poolside828) May 12, 2018

フィッシャープライス英語・日本語のバイリンガルなピアノジム

音が鳴るピアノの部分は取り外しできるので長く使えます

ピアノジムの口コミ

フィッシャープライスのベビージム、まだ機嫌のいい時には遊ばせられてないのでお子の本格的な感想はまだだけど、バタバタした足でピアノの鍵盤を蹴ると音とメロディが流れるの（大人が）楽しいし、手がおもちゃに触れて音が鳴ると「…？」みたいな顔をすることもあって（大人が）楽しい。 pic.twitter.com/AjCCXAorqT

— こうもり2y1m (@urrkoumori) December 22, 2019

タイニーラブ(Tiny Love)　ジミニートータルプレイグラウンド

お兄ちゃんたちの時に使っていたのがこれ

足をキックしたり手で叩くと音楽が鳴るので楽しんで遊んでいました。

鏡もお気に入りで自分の顔を見ながら不思議そうな顔をしてるのが可愛かったです。

タイニーラブ(Tiny Love)　口コミ

 

 

 

 

 

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ドイツ製セレクタ社のベビージム　ムジーナ

ねんね、お座り、歩き始めと長く使える木製のベビージム

角のない作りなので安心です。

ムジーナの口コミ

 

 

 

 

 

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ヨアウェイ ボール プレイジム

大きなプレイマットは広げたり、四辺を立ち上げたりすることができ、 遊び方に合わせて自由自在！

ボールプールにもなるので長く遊べます

ヨアウェイの口コミ

 

 

 

 

 

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グレーとホワイトのモノトーン　SAUTOHN（ソトン）プレイマット　

モノトーンでシンプルなプレイマット、他にもソトンにはピンクとグレーの組み合わせもあったりして本当に可愛いです。

ソトンの口コミ

 

 

 

 

 

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SKIP HOP スキップホップ

SKIP HOP スキップホップ のクラウド　グレーをベースにした配色でおもちゃも可愛いアクティビティジム

スキップホップの口コミ

 

 

 

 

 

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ピープル　うちの赤ちゃん世界一

ねんねの時期には全身を使って遊び、おすわりの時期には指先の発達を促す指遊びボードで遊べ、タッチの時期にはつかまり立ちの補助にと長く使えます。赤ちゃんが泣いたら自動的がスイッチが入るので忙しいママにとっては助かりますね！メロディ&音声も20種類とたくさん入っていますよ。

うちの赤ちゃん世界一の口コミ

 

 

 

 

 

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こどもちゃれんじベビーの五感で楽しむ 5WAYへんしんジム

こどもの成長に合わせたおもちゃや絵本などが届くこどもちゃれんじ

こどもちゃれんじのジムの口コミ

 

 

 

 

 

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ベビージムを使ってみて実際に感じたメリットやデメリット、ベビージムの選び方を紹介しました。

赤ちゃんに合ったベビージムが見つかると良いですね。

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